Chceš zmeniť svoj život? Týchto 5 šťastných návykov ti pomôže!

Od toho, keď sa ráno zobudíme až po prácu, ktorú robíme, k jedlu, ktoré jeme, naše správanie je odrazom našej nálady a stavu mysle. Ako reagujeme na okolnosti a situácie vytvára zvlnenie a potom zmenu alebo dôsledok. Každý deň robíme veľa rozhodnutí, vytvárame zvyky a snažíme sa kultivovať pozitívny postoj v procese. Naše návyky robia […]

Čítaj ďalej


Ako žiť bez stresu #2

Stresové situácie sú našim nepriateľom. Oberajú nás o energiu, naše duševné aj fyzické zdravie takisto kvôli nim môže klesať. Veď si len spomeň kedy a kde si naposledy zažil pocit neistoty alebo si tušil niečo zlé, čo by sa mohlo stať. Možno v škole, možno doma a možno si si tento pocit navodil úplne zbytočne a mohol si ho jednoducho […]

Čítaj ďalej