Chceš zmeniť svoj život? Týchto 5 šťastných návykov ti pomôže!

Od toho, keď sa ráno zobudíme až po prácu, ktorú robíme, k jedlu, ktoré jeme, naše správanie je odrazom našej nálady a stavu mysle. Ako reagujeme na okolnosti a situácie vytvára zvlnenie a potom zmenu alebo dôsledok. Každý deň robíme veľa rozhodnutí, vytvárame zvyky a snažíme sa kultivovať pozitívny postoj v procese. Naše návyky robia […]

Čítaj ďalej


Ako prekonať strach? #XSWarriors

Ako prekonať strach? Uff… máme tu pondelok, začína školský rok, cesty sa plnia o niečo väčšími kolónami a nás jednoznačne čakajú nové výzvy. Prečo začínam tento článok slovom “uff”? Nie len, že si myslím, že toto je slovo, ktoré dnes po zobudení povedalo veľmi veľa ľudí. Čaká ma totiž rozoberanie jednej veľmi náročnej témy. Dnes […]

Čítaj ďalej


Sila, ktorú ukrývajú sociálne siete

Za posledné roky sa sociálne siete stali neodmysliteľnou súčasťou našich životov. Mnohí si bez nich nevedia predstaviť ani jediný deň. Sociálne siete majú veľa priaznivcov, ale aj odporcov. Nie je žiadnym tajomstvom, že aplikácie tohto typu nám zaberajú podstatnú časť nášho dňa. Aby toho nebolo málo, tak väčšina používateľov sociálnych sietí nemajú ani páru o […]

Čítaj ďalej


5 rád, vďaka ktorým tvoje sebavedomie porastie! #XSWarriors

Krásny deň! V otázkach na našom Instagrame, či v directe, sa pravidelne pýtate na to, čo robiť so svojim sebavedomím a ako ho zvýšiť. Čo to vlastne sebavedomie je a ako mu môžeme pomôcť? Sebavedomie je stav byť si vedomý svojich slabých aj silných stránok, pracovať na nich a robiť zo seba najlepšiu verziu seba samého. Poďme sa pozrieť na […]

Čítaj ďalej


Zmenila som sa.

Pred 3 rokmi som sa jedného dňa zobudila a rozhodla som sa, že sa už takto naďalej cítiť nechcem. Nikdy viac. Tak som sa rozhodla zmeniť. Uvedomila som si, že všetko čo robím vytvára moju budúcnosť. Obklopila som sa ľuďmi, ktorí chcú vidieť moje úspechy, naučila som sa milovať samú seba pre to, aká som […]

Čítaj ďalej